德赢跆拳道稍显不足:女子精细化 男子上强度


  赢得两个伦敦奥运会跆拳道参赛资格的德赢跆拳道队7月5日回到了乌鲁木齐就地小结,在肯定男女队进步的同时,全队一致认为,女子的训练需要提高精细化,男子则需要提高对抗强度。

  精细是加大女子厚度的保障

  就资格赛来看,吴静钰又有新的对手冒出来。新对手中最具冲击力的是秘鲁的茱莉萨,她在第二轮以7比9不敌吴静钰,也是吴静钰五场比赛中唯一一个分差跌破5分的对手。茱莉萨虽然没有名气,但在这场比赛中后腿反击很清晰、力量很大。老对手中最具实力的还是中华台北的杨淑君,她的技术的确高于吴静钰,对节奏的把握、技术的使用非常到位。与杨淑君的半决赛堪称经典,双方均有高质量的击头和后踢,如果不是吴静钰在6比7落后时刻不急不躁地顶住了杨淑君的连续进攻并头脑清晰地使出了特长技术击头,那么,这场比赛的结果有可能会被改写。

  侯玉琢的对手中最具有冲击力的一个是挪威的莫娜,一个是克罗地亚的阿娜,还有一个是中华台北的曾佩华。前两名对手都给侯玉琢制造了“心理压力”,她们先得分,逼着侯玉琢不得不步步为营。尤其是克罗地亚的阿娜,速度快、冲击力强、力量大、技术连贯多变,是一名征战沙场多年的老将,身形瘦弱的侯玉琢吃了不少亏。曾佩华技术细腻,擅长游击战,属于典型的亚洲打法,攻防节奏巧妙,常令人猝不及防。从比赛来看,侯玉琢由于国际赛事经验较少,心态不是很稳,另一方面作为“黑马”冠军,资格赛上对手都加强了对她的研究。所以,侯玉琢还需要进一步细化技战术的训练,增强她打法的多样性。

  提升强度是男子进步的前提

  德赢男子距离奥运会资格就差那么一步:刘哮波在男子80公斤以上级第三名的争夺中,“金腿”不敌希腊老将无缘奥运资格。遗憾的背后令德赢男子在训练上反思,对抗强度不够是根本原因。

  国家体育总局拳跆中心主任常建平说,跆拳道是搏击类运动,必须提高对抗强度。为什么对抗老上不去?最重要的一点是,女子可以男陪女练,男子很难找到能满足如此高强度对抗的陪练。参赛的刘哮波、李来都是同级别积分第一的选手,在国家队他们的陪练水平与他们接近的不多,在这些水平接近的选手中仅有个别选手有过国际赛事经历,但几乎在前三轮就出局了,很难达到刘哮波、李来所需要的高强度对抗。如何调动陪练积极性,最大限度提高对抗强度是下一阶段训练的核心。

  其次体能跟不上。刘哮波在第二轮比赛中就出现体能透支的现象,若不是有90分钟的赛事间歇期,很难想象他能够坚持下去。在男子大级别比赛中,刘哮波2.02米的身高并不占优势,其力量与欧美、非洲选手比起来处于下风,如果不通过系统训练来提高体能尤其是专项力量,他很难承受住来自对手的冲击波。

  也许正基于以上两点,德赢男子在资格赛上缺乏霸气,而舍我其谁的意志力和战斗力是建立于高强度对抗中获得的自信和强大身体能力上的。

  本报记者 肖苑玫

责任编辑:裴超

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